生理时钟

休息了一整个月，虽然没预期中的多姿多彩，但最终也达到了‘休息’的目的。
4 5年的夜睡生活，刚开始的借口是要赶作业，慢慢的却变成了一种生理习惯。
所以，是时候好好的调整自己的生理时钟，把3am-10am的睡眠时间调前3个钟。
最重要的是把握睡眠的黄金时段，让自己的肝脏健康一些，避免动不动就生病。

今天是7月的最后一天，希望大家的7月都过的OK，不必太过于完美。

请叫我... 果王~！！

老爸带了一箱果王回来。他一下车，我的灵鼻便sok到一阵味道。
喜欢它的人，那股味道可说是浓郁芳香让你‘流晒口水’啊！
无法接受它的人，它就如猫屎般臭到个不行让你有酱远逃酱远！
所以说，果王是香是臭，就只有一线之差。

把国王里的奶黄色的肉剥下，装进tupperware里放入冰箱冷冻一下才吃。
哦那个感觉，我跟你讲，好吃到飞天顿地over mountain over sea天上有神仙地上有榴莲！
你也可以把它放入freezer里，不用几个钟就能尝到冷冰冰的榴莲爱死吉淋啰！
吃了榴莲，别忘了喝点温盐水来消消热气。你可不希望自己热气热到流鼻血呗？

留恋留恋留恋~？ No no no 别再留恋了！
榴莲榴莲榴莲~！ Oh yeah 来吃榴莲喔！

左脸颊长了3粒小豆豆

几天下来的雨，虽然常把交通弄得大阻塞，洗好的衣服都晾不干，也把大家的心情变得蓝蓝的。
不要紧，因为雨天和大热天相比，我还是选择雨天，因为有雨就有风，可以站在阳台上被它吹吹凉。

和Jia2去唱K，超想念红色盒子和纽威的！我们家这间星洲来的分店，服务和设备都在水准之下。
没法子啦，就只开了这101间。看来有必要去问问红色盒子的加盟费是多少了。嘿嘿今晚发梦时问。

雨天凉快的下午，没事干的话睡觉最好。睡的正甜时手机突然响起，一通西马学院来得电话。
接了个任务，明早9点在某女中举办的教育展，需要本爷的协助。要好好把握这个agent给我的机会。
当然不是在女中里泡妞的机会，而是educational counselling这一行的。有趣的一份工作呢！

--- 可怜的人，也会有可恶之处！---

alan

You may, and you may not be right.

Cause you don't know me, and no idea of what has been going on deep inside me.

Or should I say, you don't even care after all, such shallow and cold blooded!

So go away, as far as you can get!

I want to see you no more, your sweet but heart-shattering face.

wu tian am ti

hmmm, ginna geh sim chin, mm meh gong hao hao. ngai ya mm di fatt sang hoi ma kai, jiu geh tut yan gan gok dao hao di lok, sim di boi gok dao hao kong, yit did hoi sim yan su du mao. hao doh geh fui yit, yit cheat pai fui choi nga geh nao hoi zhong, sui yan ai ken shi yi gin go hoi tai ban ngen. zoh mai ngai gan soh geh? soh dao mao yok yi. haii... hi moong ngai mao shi, chang heh tai yi ma loi ga foh gin hao la!!

白白丢了RM55给那个女人！！！！！！！

头发长了难打理，加上天气又那么闷热，当然要赶快把它处理掉。
以往都未曾担心，要去哪里剪或找谁剪，因为习惯光顾了4年的SPAZIO，和对MAX老板的信赖。
可是现在我不可能邮寄粒大头回Subang让他剪吧？（虽然我曾白痴地叫小姐带我的头回去）
然后我东问问西问问，删除掉‘一剪就挂’的‘黑店’，能给本爷一丝信心和希望的剩下两三间了。
好啦好啦，反正没事做想逛大街，就决定到Palm Square的Cut Gallery去博一博发（命）。
结果，也许不是间发型屋的错，是发型师的错！以后不会再让女发型师动我的头发，对她们零信心了。
用指尖轻轻地夹我头发，干吗？没吃饭啊？然后用剪刀轻轻地修我发尖，怕死我的头发会喊痛那样。
说是leading stylist，还收我RM55，要我命哦真的！！人家KL的都没酱鬼死贵，就算有也无有所值啦！
委屈了我，我的心灵和我的头发，我要封杀你~~~~~~~~~~~~~~~~~！！！！

啊，喝茶去呗~

天气闷热的周六晚上在家无聊没事干呗~

今日早午餐 - 蘑菇牛肉碎Bowties Pasta in传统似番茄酱和新鲜牛奶


卖相不好，味道却不错哦！相信我啦口以吗？

冰凉下午茶 - Yoyo Cafe 绿豆冰沙加椰果


亚庇年轻人的集聚好地方，周五六日晚可是full house呢！

看电视零嘴 - 进口Pringles Sour Cream & Onion American Idol Limited Edition


支持进口装，本地装太没standard了！

今晚最夜宵 - 喂！再吃就打会原型啰！？

20.07.2007

在这个特别日子里，有151对新人在新加坡共结连理。马来西亚呢？不懂耶，报纸没写，哈哈哈！
我，也做了件自以为傲的大事，就是把电视剧HEROES看完了！！好好看喔，期待第二季的播出！


别以为我不知道你的假，OK?

我都比大家outdate了，HEROES 溏心风暴 超级星光大道等等电视节目，之前忙考试没时间看。
现在是时候看个够本，看到爽爽，看到没日没夜了！呜呼呼~ 整个懒洋洋邋遢遢的休闲生活。

Homemade ABC

minus the ice... HAHA!



Weather is soooooo hot these 2 days, need some icey cold drinks to fill the fridge.
And ice-creams too maybe? hehe... Gained 1kg >.<"

To fly, or not to fly?

和老妈去送小姐的机，还是头一次。以往都是她们俩来接我回送我飞的，所以感觉有点无法形容的怪。
喜欢机场的环境，宽阔的空间，陆续的人潮，丰富的感情充满了相见的喜悦和离别的悲伤。

之前还一直犹豫不决，要为自己的未来选择哪一条路；乖乖留在家里，还是回到西马继续当个游子。
考虑了多少的优与缺，想不通时更问过了多少人的意见，好像都帮不了什么。
决定，还是在自己的手中，走路的双脚也是自己的。

So Alan,
to fly, or not to fly?

背叛 Betrayal

超級星光大道 蕭敬騰 楊宗緯 曹格 -- 背叛



他们说，萧敬腾和杨宗纬唱得比原唱曹格好听。
我觉得各有各的感觉，但三位都共同有着动人的歌声。

好想去上声乐课哦！这样可以让自己的唱功进步些吗？

快乐星期天

今天中午与友人回到了中学，参与中学附属学院，崇正学院的开放日。
开放日的内容，包括一些作品展，科学展，食物和小礼物摊位，以及教育展。
也许开放日差不多接近尾声，人潮并不多，有些摊位也开始收拾清理。
所以我们也没待太久，凑凑热闹，看看展览，逛逛校园，上上五星级厕所便离开了。


三层楼的科学实验室。


你分得出哪是真饼干哪是肥皂吗？

这是科学展里最有趣可爱的东西，变色小鸡鸡！





粉红色的最可爱了！！！它们羽毛上的颜色，会在成长中慢慢得退掉。要下锅的话，还可以啦！嗬嗬~


所谓的五星级厕所，其实也还好。


小花园的老树，为多少的学生遮挡了猛烈的太阳。


以沙巴崇正中学第一任校长，已故郑佑安校长命名的〈佑安苑〉。



嘿嘿嘿，在礼堂里举办的教育展里，走着走着突然间看见我学院的摊位，然后看见一个熟悉的脸孔。
她，是我学院的counselor，刚刚还被升级了。才任职不到一年就当Head of Admission哦开玩笑！！
我们不熟，但还算认识。多谢她之前在助学金问题上帮了我不少的忙，不然我就变成穷光蛋了。
我们交换了电话，约了晚上带她去吃海鲜和四周游逛。


位于Tepilok河床边的Salut，是本地出名的海鲜餐厅。好可惜没有把整个夕阳拍下。


超大型贝壳，可容纳一两个婴儿哦！


清蒸虾，超甜超新鲜！


炸软壳蟹，香脆可口！


清炒豆苗


拜托，吃虾用手才美味好吗？

我们聊了很多，更让我深入了解她的背景和经历，非常能干的一位华巫混血的女强人。
答应了她明天到某中学的教育展里帮忙，以ex-student的身份让学生们更认识学院状况和生活。
好期待这个与后备分享点点经历的机会！

哗啦啦啦，开心的一天。
为了明天，我要休息去啰。

在吃牛肉炒米粉当宵夜前

我爱我家四周的花草树木，还有婆婆妙手种出的各种各样蔬菜。

哎不懂啦，对某种事情感觉厌倦，失望了。
想把事情提出来聊聊，但是不知道从哪里开始，怎样说出口。
并不是烦恼，只是觉得很闷，闷在心里头。
酒~拿酒来~~！！！呵呵。

我只能说，家里是最温暖的，家人是最重要的。
一个游子的心声。

爸爸妈妈是会老的

如果你在一个平凡的家庭长大；
如果你的父母还健在；
不管你有没有和他们同住；
如果有一天，你发现厨房不再像以前那么干净；
如果有一天，你发现家中的碗筷好像没洗干净；
如果有一天，你发现母亲的锅子不再亮丽；
如果有一天，你发现父亲的花草树木已渐荒废；
如果有一天，你发现家中的橱柜经常沾满尘埃；
如果有一天，你发现母亲煮的菜太咸太难吃；
如果有一天，你发现父母经常忘记关瓦斯；
如果有一天，你发现父母的习惯不再是习惯… ，
就像他们不再想要天天洗澡时…
如果有一天，你发现父母不在爱吃青脆的蔬果；
如果有一天，你发现父母爱吃煮得烂烂的菜；
如果有一天，你发现父母喜欢吃稀饭；
如果有一天，你发现他们过马路行动反应都慢了；
如果有一天，你发现在吃饭时他们老是咳个不停；
千万别误以为他们感冒或着凉，
（那是吞咽神经老化的现象）；
如果有一天，你发现他们不再爱出门…
我要告诉你，你要警觉父母真的已经老了，
器官已经退化到需要别人照料了。
如果你不能照料，请你替他们找人照料，
并请你千万千万要常常探望他们，
不要让他们觉得被遗弃了。
每个人都会老，父母比我们先老，
我们要用角色交换的心情去照料他们，
才会有耐心，才不会有怨言。
当父母不能照料自己的时候，
为子女要警觉，
他们可能会大小便失禁，
可能会很多是都做不好，
如果房间有异味，可能他们自己也闻不到，请不要嫌他脏或嫌他臭。
为人子女的只能帮他清理，
并请维持他们的‘自尊心’。
当他们不再爱洗澡时，
清抽空定期帮他们洗身体，
因为纵使他们自己洗也可能洗不干净。
当我们在享用食物的时候，
请替他们准备一份大小适当，用以咀嚼的一小碗，
因为他们不爱吃可能牙齿咬不动了。
从我们出生开始，
喂换尿布，生病不眠不休照料，教我们生活基本能力，共给读书，吃喝玩乐和补习，
关心和行动永远都不停歇。
如果有一天，他们真的动不了，角色互换不也是应该的吗？
为人子女者要切记，
看父母就是看着自己的未来，孝顺要及时。
如果有一天，
你像他们一样老时，你希望怎么过？
现在的你，是在当单身寄生虫，还是已婚双料或多料寄生虫？
你有留意过自己的爸爸妈妈？
请关心和留意他们正在逐渐老化的过程，
也别忘了花多点时间陪陪爸妈…
多关心他们喔！！！

（摘自 华侨日报/周日特刊 2007.07.08）

title function is back!!!! aniwei...

Kit-Kat Chocolate Overload, not the small small fingers but a 22.5cm length x 10.5cm wide bar!!! Hehehe...
Thank you, you-whos-name-shall-not-be-mentioned! You know who you are lah right??? xD

考试成绩揭晓，
我终于毕业了！

哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~
恭喜恭喜~



明天去看第一场的Harry Potter啰！！！超爽~！~！
好high啊我啊哈哈哈~！！~！！~！！！

有些人借酒消愁（愁更愁）
有些人把愤怒化为食量（变肥虫）
有些人爱飙车解闷（成路上魂）
有些人吞云吐雾（短命一族）

所以呢？是一种矛盾。
烦恼时来几根，感觉也不错。
轻飘飘的，把脑子麻醉一番。
难怪香烟价钱涨多高都没用。

哈哈哈，不！
我不是依赖性烟民。
不曾是，也不会是。
还是在家喝喝红酒看看电视好。xD

Ladies & Gentlemen, may I present to you, Jesselton Point!



It was originally nothing but a jetty where you can take speed boats to the islands. And few months ago, the wise people of KK decided to make a change to the place, added in some seats and cafes and restaurants, not to mention an indoor football place.



Lovely imitations!



Benito's Bistro, we had our lunch here this late afternoon. Ambience was so so, we were the only table of customers and there was an irritating housefly zipping here and there.



Taken from inside the restaurant, the jetty and boats that takes you to Tunku Abdul Rahman Park which consists of 5 islands.



The menu, Pirates of Borneo??? Tsk tsk tsk....



Very healthy appetizer a.k.a. rabbit food.



This was what I had, forgotten the name but its basically spaghetti with chicken chunks in tasteless 'spicy' sauce. One of the worst spaghetti meals I ever had. Yuckss!! Definately a NO next time. Anyway, the set lunch meal costed around RM23 per person, NOT worth at all! LoL~

Some photos of old days Jesselton on the walls. Btw, Jesselton was the former name of KK. Sounds more classy isnt it? Jesselton...















Last but not least....





Yogur Berry & Roti Ikan @ Warisan Square for dessert!!!



Lovely ceiling isnt it?


ps/ title isnt workingg!!! wt....

问有谁的心花能无时无刻都绽放着？

我不贪心，只想拥有简单的幸福和快乐。 :