去年九月，懒惰又没耐心/恒心/决心的我，为了在美国和日本之旅之前瘦下来，下定决心参与了一项为期十天的排毒疗程。我敢说这不是任何人都可以经历得起的，因为十天只喝nutri pack，一天喝六次，每一次500ml，加上早晚两小杯的浓缩营养汁，和一杯肉桂茶。
所谓的nutri pack就是把差不多十种粉状的supplement胶囊，去掉胶囊直接把粉倒入shaker里，加入500ml的水，摇一摇，喝。那个味道四个字形容 - 终身难忘。太难望了到最后我选择直接把胶囊吞下，一天六次。
稍微暴饮暴食了一年后加上幸福肥，体重又飙升回去年那个68。这一两个月有稍微每天断食16个小时，体重有稍微下降到66。衣服还是穿不好看，又不爱运动，所以嗨~索性来多一次排毒疗程，当是一年一度帮身体做个彻底的清理。
这一次我没有那个胆量和急需要瘦到60，所以决定排个五天，去年的一半，瘦个2-3kg就好了，不贪心。
第三天刚刚完毕。这次感觉好像比较有感觉，那种不饿但是超想吃东西的感觉。MCO至今，食物好像变成了一种寄托，一种期待，一种平衡与中和情绪的毒药。早餐的面包配花生酱香蕉和黑咖啡，是多么普遍又美味的期待呀!
然后近期也比较少吃肉类，唯一会嘴馋的是炸物类，比如说炸鸡！算了吧还是不要想炸鸡了，答应了神明要如果工作能保住的话就会茹素一个月，就因此那么巧CMCO加排毒加茹素三者碰在同一周，相当于三倍的考验。
已经在想了，周六的第一餐要吃些什么，不过应该会是protein shake一杯来开斋，午餐是烫西兰花和鸡蛋，晚餐可能是沙拉？看到时候KL有没有过来。
12AM了，还有一个小时，公司的新产品发布在本地时间1AM，鸟~
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